1. L’ŒIL
Notre œil est un récepteur, qui capte les images du monde qui nous entoure. Celles-ci sont ensuite transmises par le nerf optique avant d’être analysées par notre cerveau.
Certaines parties de l’œil sont particulièrement utiles à la vision :
- L’iris et la pupille: L’iris correspond à la couleur de nos yeux, la pupille, au trou formé par l’iris. Celui-ci réagit à l’intensité lumineuse, en se rétracte lorsque la lumière est trop forte, ou se dilatant quand il il n’y en a pas assez. Il gère donc le flux de lumière qui entre dans nos yeux.
- Le cristallin : C’est une lentille très puissante, placée derrière l’iris, et qui permet à l’œil de zoomer (accommoder), pour voir net à toutes les distances. Son pouvoir d’accommodation diminue avec l’âge, c’est pourquoi, après 40 ans, apparait le phénomène de presbytie. Après 60 ans, il peut également arriver que le cristallin perde de sa transparence : c'est ce qu’on appelle la cataracte.
- La rétine : Elle est comme un écran, sur lequel se projettent les images de ce que l’on regarde. Elle tapisse le fond de l’œil et est composée de multitudes de cellules visuelles appelées cônes et bâtonnets, qui transforment les ondes lumineuses en signaux électriques qui seront diffusés par le nerf optique. Le centre de la rétine (la macula), permet la vision des détails et des couleurs, la reconnaissance des visages. La périphérie est utile pour les déplacements, détecter les mouvements ou pour la vision nocturne. Le centre de la rétine peut s’altérer avec l’âge et certaines pathologies, créant des « tâches aveugles », comme dans la Dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA) ou les rétinites pigmentaires.
2. LA LUMIÈRE
La lumière est essentielle pour voir. Pour autant, elle n’est pas toujours un allié.
Composée d’une partie visible et d’une partie invisible, elle passe des infra-rouges aux ultraviolets, en traversant toutes les couleurs de l'arc en ciel.
Une partie de cette lumière est particulièrement étudiée ces dernières années : la lumière bleue. En effet, notre environnement lumineux a fortement évolué et s’est doté de nouvelles sources lumineuses dispensant davantage de lumière bleue.
Cette couleur correspond à des longueurs d’ondes beaucoup plus courtes et énergétiques, pouvant potentiellement avoir des impacts négatifs sur notre santé : fatigue visuelle, maux de tête, troubles du sommeil, …
Par conséquent, la meilleure lumière est la lumière naturelle, dont nous avons besoin quotidiennement pour nous sentir bien. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes enfants, dont le développement physiologique des yeux continue au moins jusqu’à 6-7 ans.
SI LE SOLEIL EST AU RENDEZ-VOUS, PENSEZ NÉANMOINS À VOUS PROTÉGER DES ULTRAVIOLETS. INVISIBLES, ILS SE DÉCOMPOSENT EN TROIS CATÉGORIES :
- Filtrés par la cornée et le cristallin, les UVA et les UVB n’atteignent généralement pas la rétine. Ils peuvent cependant contribuer au vieillissement de l’œil et être responsable de certaines pathologies. Des lunettes de soleil de qualité seront efficaces pour vous protéger.
- Les UVC sont complètement filtrés par la couche d'ozone, sauf en haute altitude. Ils sont très nocifs ; les verres teintés à effet miroir ou les verres polarisants sont conseillés pour une meilleure protection.
3. LES DÉFAUTS VISUELS
LA MYOPIE
Votre vision est floue de loin, mais excellente de près ? Vous êtes sûrement myope.
Cela se corrige aisément par des lunettes ou des lentilles de contact. Cependant, la myopie est un fléau qui est en train de se répandre à travers le monde et tout particulièrement chez les jeunes, du fait des nouveaux comportements visuels liés aux écrans. Il est donc primordial de contrôler régulièrement la vue des enfants et de les corriger avec des verres parfaitement adaptés.
L’HYPERMÉTROPIE
Un œil hypermétrope peut voir net, mais cela nécessite un effort de sa part, pouvant causer inconfort, maux de tête, fatigue visuelle. L’œil de l’hypermétrope travaille constamment pour bien voir, à toutes les distances.
L’ASTIGMATISME
On confond parfois des lettres, comme un « N » ou un « H », on fatigue… La vision peut également apparaitre comme déformée. Imaginez un ballon de rugby : au lieu d’être rond, l’œil est ovale, et nécessite une correction optique différente selon l’axe de l’œil.
LA PRESBYTIE
Ce n’est pas un défaut visuel, mais un manque d’élasticité du cristallin qui survient avec l’âge (généralement entre 40 et 45 ans). Ce phénomène est très progressif et évolue très lentement durant une dizaine d’année pour se stabiliser ensuite.
Les premiers troubles de la presbytie apparaissent lorsque l’on allonge les bras pour lire.
La presbytie provoque un problème de focalisation en vision de près uniquement. Elle survient chez tout le monde, quelque soit le défaut visuel déjà présent en vision de loin.
Les myopes ayant une très bonne vue de près, sont cependant nettement moins affectés par la presbytie en vision de près.
Il existe plusieurs façons de corriger la presbytie. N’hésitez pas à demandez conseil à votre opticien.
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